洋洋康维生素DK软胶囊，是以维生素K、维生素D3作为主料的产品，比市面上的单一制剂钙制品效果要好很多。而且现在市场上钙片的种类是千差外别，如果从有效的吸收上来说，洋洋康维生素DK软胶囊这种复合制剂更有效果！

一、维生素D3和维生素K2的功效

①维生素D3的功效：维生素D3是一种可以促进人体对钙的吸收的营养素，可以帮助骨骼中的钙沉淀，增强骨骼的韧性。

②维生素K2的功效：维生素K2对维持骨骼正常代谢有重要影响。它可以促进钙质的平衡，促进矿化，让钙质沉淀在骨骼中，有助于降低骨骼的丢失率，改善骨骼的结构，增加骨骼的重量和密度。

通过上面了解到维生素D3和维生素K2的功效后，我们知道，在维生素DK软胶囊的帮助下，我们可以更好的吸收D3和K2的营养。来保证我们骨骼中的钙沉淀，增强骨骼的韧性和降低骨骼的丢失率，改善骨骼的结构，增加骨骼的重量和密度。

二、洋洋康维生素DK软胶囊的作用？

这款产品每粒含钙180.0mg、维生素D3 420国际单位、维生素K2 80.0μg，维生素D3促进钙转化到血液里，维生素K2帮助血液里成骨细胞吸收到骨骼里。同时补充维生素D3和维生素K2，又有利于预防骨质疏松。适合于成人、老年人食用。至于自己是否需要这款产品，可以根据自己平时的营养补充情况来选择。

1.钙的摄入：随着人们的生活节奏越来越快，人们的饮食结构也发生了一些改变，虽然现在人基本每天都能吃上三顿饭，但钙的摄入量依然不足。资料表明，在正常人群中，每天摄入的钙质含量都较低，为389mg，比科学建议的800mg要低得多。因此，成人、孕妇、乳母等都可以在日常生活中补充钙质。

2.维生素D3的摄入：维生素D3主要在海鱼肝脏中存在，因此通常仅通过食物补是无法得到充足的数量的，特别是内陆人。不过在日光下，人体的某些胆固醇可以转化为维生素D3，但如果长时间暴露在阳光下，也会影响到维生素D3的吸收。因此，阳光不足或者太多的人可以经常吃这个营养补充剂。

3.维生素K2的摄入：肉类、乳制品、蛋类、发酵类、纳豆等都含有丰富的维生素K2。不过如果饮食不规律，就需要适当食用相关产品来补充。

三、洋洋康维生素DK软胶囊的效果如何？

关于维生素D3和K2的促进钙和骨骼的好处，在此不再赘述。那么这款产品在补钙的效果如何呢？其很明显的优势之一，就是补钙不会过量。

这款产品每粒含180.0mg的钙，一天两次，一次一粒，可以给人体提供500.0mg的钙质，不会超出成年人每日建议的800mg。因此，补充剂可以在日常膳食的基础上继续食用。

维生素D3+维生素K2，强强联合，共同补钙，为你的身体增益！所以，假如你还在犹豫该选择什么补钙，不妨试试这种配方的产品，同时也要坚持食用，才可以很好地保护骨骼的健康。